Открытое занятие по нейробике

Сегодня в конференц-зале Информационно-культурного центра «Современник» состоялось открытое занятие по нейробике. Специалисты отдела социального обслуживания на дому Областного государственного бюджетного учреждения “Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по Заларинскому муниципальному округу” Е.В. Горбатовкая и Т.А. Антонова подготовили для участников встречи разнообразные задания. Началась встреча с традиционной разминки – ладонь-кулак, кастрюля и крышка. Затем участники освоили комплекс простых упражнений для тренировки памяти, внимания и координации: синхронные движения обеими руками, решение логических задач на слух и упражнения на пространственное воображение.

Гости отметили, что задания оказались одновременно увлекательными и полезными для поддержания когнитивного тонуса. Встреча прошла в теплой, дружеской атмосфере, где участники успели поделиться и собственными способами тренировки ума. Полезная практика вновь показала, что даже 15 минут асимметричной гимнастики для мозга заметно снимают эффект «информационного шума». Группа ушла с занятий с хорошим настроением, набором упражнений для зарядки для мозга дома.

Ваш мозг просит перезагрузки? Присоединяйтесь к нашим следующим встречам по нейробике! Следите за афишами, приходите, двери Современника отрыты для вас!

 

Руководитель клубного формирования Алищугова Ю.Ю.

 

#ДКСовременникпЗалари #АктивноеДолголетие #CтаршееПоколение #нейробика #СеребряноеВолонтерство

Дополнительные фотографии:  Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить